#COPD ପରିଚାଳନା ପାଇଁ ଟିପ୍ସ |

#COPD ପରିଚାଳନା ପାଇଁ ଟିପ୍ସ ：

ଯଦି ତୁମର ଅଛିCOPD, COPD ପରିଚାଳନା ପାଇଁ ଏହି ଟିପ୍ସ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ:

✅ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ |#ଅମ୍ଳଜାନ ଉପଯୁକ୍ତ ଭାବରେ…

Smoking ଧୂମପାନ ଛାଡ |ନିକୋଟିନ୍ ତ୍ୟାଗ କରିବା ହେଉଛି ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିନିଷ ଯାହାକି ଆପଣ ନିଜ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କରିପାରିବେ…

Right ଠିକ୍ ଖାଆନ୍ତୁ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ…

ବିଶ୍ରାମ ନିଅନ୍ତୁ…

Your ications ଷଧ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ନିଅନ୍ତୁ…

Your ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାକୁ ପୁନ rain ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କର…

ସଂକ୍ରମଣରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ…